Schritt 1
Tasten
Nach dem Gespräch wird die Partie abgetastet. Lage und Tiefe der Verhärtungen bestimmen die Griffwahl.
Tuina Massage in Wabern
Schieben, Greifen, Kneten und Dehnen entlang der Leitbahnen. Anders als eine Wellnessmassage folgt Tuina einem Befund — behandelt wird, was die Untersuchung ergeben hat.
Tuina Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 156 CHF
Methode
Handgriffe entlang der Leitbahnen: schieben, greifen, kneten, dehnen
Geeignet bei
Verspannungen, Bewegungseinschränkung, Spannungskopfschmerz
Anerkennung
EMR-anerkannt. Die Kosten können je nach Zusatzversicherung zurückgefordert werden.
Griffe, die einem Befund folgen
Der Name beschreibt die Technik: Tui heisst schieben, Na heisst greifen. Dazu kommen Kneten, Reiben, Klopfen und Dehnen — ein breites Repertoire, das je nach Befund eingesetzt wird. Der Unterschied zu einer klassischen Massage liegt weniger in der Bewegung als im Ziel: Tuina folgt dem Verlauf der Leitbahnen und arbeitet an denselben Punkten, die auch genadelt würden. Gearbeitet wird deshalb nicht dort, wo es angenehm ist, sondern dort, wo der Befund es nahelegt.
Vorteile der Tuina Massage
Griffe folgen den Leitbahnen, nicht nur der Muskulatur
Auswahl nach Befund statt nach festem Ablauf
Lässt sich in einer Sitzung mit Akupunktur oder Schröpfen verbinden
Nadelfrei — auch bei Nadelscheu geeignet
In bequemer Kleidung durchführbar
Wann kann Tuina Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Behandlungsform häufig eingesetzt wird.
Nacken- und Schulterverspannungen
Rückenbeschwerden mit Bewegungseinschränkung
Spannungskopfschmerz aus dem Nacken
Beschwerden nach körperlicher Belastung
Steifheit in Muskulatur und Gelenken
Innere Anspannung und Unruhe
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Flächig öffnen
Zunächst wird grossflächig gearbeitet, damit die Muskulatur nachgibt. Das Tempo bleibt ruhig, der Druck baut sich langsam auf.
Schritt 3
Gezielt weiterarbeiten
Auf dem vorbereiteten Gewebe wird punktuell und entlang der Leitbahnen gearbeitet, teils mit Dehnungen.
Tuina an der Seftigenstrasse 240
Tuina in Wabern — Teil einer Sitzung
Im Akupunktur Zentrum Wabern verbindet sich Tuina meist mit Schröpfen oder Akupunktur: erst manuell öffnen, dann punktuell weiterarbeiten.
Wer über Kopf arbeitet, hebt oder den Tag am Bildschirm verbringt, kennt die Stelle im Schultergürtel, die nicht nachgibt. Tuina erreicht sie über die Fläche. Behandelt wird an der Seftigenstrasse 240 bis 20 Uhr.
Griffwahl und Intensität richten sich nach Befund und Rückmeldung. Wird ein Griff zu kräftig, sagen Sie es — die Behandlung wird sofort angepasst.
Für wen eignet sich Tuina Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei sitzender Tätigkeit
Langes Sitzen setzt sich im Schultergürtel fest. Tuina löst die Partie flächig, bevor gezielt weitergearbeitet wird.
Ohne Nadeln
Wer keine Nadeln möchte, erhält mit Tuina eine vollwertige manuelle Behandlung auf denselben Leitbahnen.
Bei steifer Schulter
Lässt sich der Arm nicht mehr frei bewegen, wird mit Dehnungen und gezielten Griffen daran gearbeitet.
Weitere Behandlungen
Neben der Tuina Massage bietet das Akupunktur Zentrum Wabern weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Akupunktur
Das bekannteste TCM-Verfahren: feine Nadeln an Punkten, die der Befund vorgibt.
Checkup & Diagnostik
Die Bestandsaufnahme vor jeder Behandlung: Anamnese, Puls- und Zungenbefund.
Schröpfen
Sog statt Druck: löst breitflächige Verhärtungen und bereitet die Akupunktur vor.
Phytotherapie (Kräutertherapie)
Individuell zusammengestellte chinesische Rezepturen, die zwischen den Sitzungen weiterarbeiten.
Akupressur
Nadelfrei: anhaltender Fingerdruck auf denselben Punkten, die auch genadelt würden.
Moxa
Wärmebehandlung mit Beifusskraut, gezielt dort, wo Wärme angezeigt ist.
Wie kräftig gearbeitet wird
Tuina kann intensiv sein, ist aber kein Kraftakt. Der Druck baut sich langsam auf und richtet sich danach, was die Partie zulässt. An verhärteten Stellen entsteht ein deutliches, teils ziehendes Gefühl — erwünscht, solange es auszuhalten bleibt. Danach fühlt sich die Muskulatur oft warm und weicher an, gelegentlich einen Tag lang leicht beansprucht.
Kleidung
Behandelt wird in bequemer Kleidung oder mit abgedeckten Partien — anders als bei einer Ölmassage funktioniert Tuina auch durch dünnen Stoff. Tragen Sie etwas, in dem Sie sich bewegen können; für Dehnungen an Schulter und Nacken sollte der Bereich zugänglich sein.
Wann Tuina ausfällt
Nicht behandelt wird über frischen Verletzungen, Entzündungen und offenen Wunden sowie bei akuten Infekten mit Fieber. Bei Osteoporose, nach Operationen oder unter Blutverdünnern wird deutlich sanfter gearbeitet oder ein anderes Verfahren gewählt. Nennen Sie solche Umstände vorher.
Fragen zur Tuina Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Tuina Massage im Akupunktur Zentrum Wabern.
Häufige Fragen
Die Griffe ähneln sich, aber Tuina folgt den Leitbahnen und wird nach TCM-Befund gewählt.
Bequeme Kleidung genügt. Ausziehen müssen Sie sich nicht.
Am selben Tag nichts Intensives. Lockere Bewegung ist unproblematisch.
Möglich, üblich ist aber die Kombination innerhalb einer Sitzung.
Hinweis: Welche Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin aktuell angeboten werden, hängt von der Qualifikation der jeweiligen Therapeutin oder des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.
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